ふろ回復 非道徳的に一日15分で疲れをとる方法

こんにちは！てるです。

あなたは朝、起きた時

前日の疲れが残っている

感じがして

勉強しようとしても

なかなか集中できなかった

経験ありませんか？

今回は、

「疲れをとる方法」

についてお話します。

その方法とは、

「お風呂に入る」

ことです！

どうやって入るのかというと、

37℃～39℃ぐらいの湯船につかる

だけです！

（個人的には

　15分入ることが

　おすすめです！）

なぜ、「お風呂に入る」のがいいかというと、

お風呂には

疲労回復効果がある

からです！

37℃～39℃の

湯船につかると、

浮力の作用によって

筋肉の負担が軽減し、

疲労回復が促される

のです！

これは北海道大学の教授

によって証明されています！

もし、

あなたがお風呂に入らないと、

全然疲れが取れなくて、

翌日もずっとしんどい…

そのせいで

全然勉強できず、

試験でも集中できず、

点が取れない

という状態になります！

なので、

あなたも今すぐ

お風呂に入って、

翌日に疲れを残さない。

そして、

勉強に

めちゃくちゃ集中して、

テストでいい点数を

とりましょう！

ここまで読んでくれて

ありがとうございました！