非常識記憶？一日15分でできる！休憩中にやるだけで記憶力が上がる方法

こんにちは！てるです。

突然ですが、

あなたは

勉強の合間の休憩中、

何をしていますか？

今回は、

「最強の休憩法」

についてお話します。

その方法とは、

「散歩」

です！

どうやって、

散歩すればよいかというと、

ただ、外を歩く

だけでいいのです！

（個人的には15分がおすすめです！）

なぜ、

散歩をするのがいいかというと、

散歩によって脳が活性化される

からです！

実際に筑波大学の研究結果で

短時間の軽運動で記憶力が高まる

ことが証明されています！

もし、あなたが

休憩中に散歩をしないと、

脳があまり動かず、

うまく集中できなくて、

暗記科目の単語が覚えられず、

テストの点数もとれない…

という状態になります！

そうならないために、

あなたも今すぐ、

散歩をして、

記憶力を高めて、

暗記科目の点数を爆上げ

しましょう！

ここまで読んでくれて

ありがとうございました！